ഫോട്ടോ: ഓപ്പൺ സോഴ്‌സിൽ നിന്ന്
പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു കുട്ടിയിൽ നിന്ന് ജീവിതത്തിലെ നിരാശയെക്കുറിച്ചോ അർത്ഥം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ സൂചിപ്പിക്കുന്ന വാക്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ കേൾക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് അവഗണിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
കുട്ടികൾ വളരുന്തോറും അവർ കൂടുതൽ തുറന്ന് സംസാരിക്കുകയും അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പങ്കിടുകയും ചെയ്യുമെന്ന് മാതാപിതാക്കൾ പലപ്പോഴും സ്വപ്നം കാണുന്നു. എന്നാൽ യാഥാർത്ഥ്യം ചിലപ്പോൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്, മുതിർന്ന കുട്ടികൾ അകന്നുപോകുന്നു, ഹ്രസ്വമായി ഉത്തരം നൽകുക, തുറന്ന സംഭാഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
അത്തരം നിമിഷങ്ങളിൽ, ഈ ലളിതമായ വാക്യങ്ങൾക്ക് പിന്നിൽ അവർക്ക് എങ്ങനെ നേരിടണമെന്ന് അറിയാത്ത യഥാർത്ഥ വേദനയുണ്ടാകാമെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പ്രായപൂർത്തിയായ പല കുട്ടികളും “എനിക്ക് വിഷമം തോന്നുന്നു” എന്ന് നേരിട്ട് പറയില്ലെന്ന് സൈക്കോളജി ടുഡേ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. പകരം, ശ്രദ്ധാലുവായ ഒരു പിതാവിനോ അമ്മയ്‌ക്കോ കഴിയുന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുമായ വൈകാരിക നുറുക്കുകൾ അവർ അവശേഷിപ്പിക്കുന്നു.
ആഴത്തിലുള്ള വികാരങ്ങൾ മറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന 7 വാക്യങ്ങൾ
- “എല്ലാ സമയത്തും ഞാൻ ക്ഷീണിതനാണ്.” ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ചല്ല. പലപ്പോഴും ഈ വാചകത്തിന് പിന്നിൽ വൈകാരിക പൊള്ളൽ, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയുണ്ട്. ശാരീരികമായി വിശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും ഒരു വ്യക്തിക്ക് ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടാം.
- “ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.” ഇത് സംഭാഷണത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള വിസമ്മതമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ മനസ്സിലാക്കപ്പെടാത്ത ഭയമോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദുർബലമായ ഭാഗങ്ങൾ തുറക്കാനുള്ള വിമുഖതയോ ആകാം.
- “ഞാൻ ദിവസം കടന്നുപോകാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്.” ഇത് ഉത്കണ്ഠയുടെ അല്ലെങ്കിൽ ശക്തിയില്ലായ്മയുടെ ഒരു സൂചനയാണ്. ഈ വാചകം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് കുട്ടി “അതിജീവന” മോഡിലാണ്, ജീവിതമല്ല.
- “ഞാൻ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങിപ്പോയതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു.” മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള താരതമ്യം പലപ്പോഴും ലജ്ജയും അരക്ഷിതാവസ്ഥയും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ചെറുപ്പക്കാർക്ക് അവരുടെ കരിയർ, ബന്ധങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സമ്മർദ്ദം തോന്നിയേക്കാം.
- “നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും മനസ്സിലാകില്ല.” ഇത് ഒരു പുഷ്-ബാക്ക് പോലെ തോന്നുന്നു, പക്ഷേ യഥാർത്ഥത്തിൽ പലപ്പോഴും മനസ്സിലാക്കാനുള്ള നിലവിളിയാണിത്. ഇങ്ങനെയാണ് കുട്ടി അപലപിക്കപ്പെടുകയോ വേദനയിൽ നിന്നോ സ്വയം സംരക്ഷിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നത്.
- “എന്താണ് കാര്യം?” നിരാശയിലേക്കുള്ള ഒരു ഉണർവ് വിളി. അത്തരം വാക്കുകൾ ജീവിതത്തിൽ പ്രചോദനം നഷ്ടപ്പെടുകയും വിഷാദം പോലും സൂചിപ്പിക്കാം. അത്തരം പ്രസ്താവനകൾ അവഗണിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
- “എനിക്ക് സുഖമാണ്”. ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ “സംരക്ഷക കവചം”. ഒരു ഉത്തരം വളരെ വേഗത്തിലോ ദൂരെയോ തോന്നുമ്പോൾ, അത് പലപ്പോഴും പങ്കിടാനുള്ള യഥാർത്ഥ വിമുഖത മറയ്ക്കുന്നു.
മാതാപിതാക്കൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത്
- വരികൾക്കിടയിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. സ്വരം, ആവർത്തനം, സന്ദർഭം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക.
- തള്ളരുത്, പക്ഷേ പിന്തുണയ്ക്കുക. ഉപദേശത്തിനുപകരം, ഇങ്ങനെ പറയാൻ ശ്രമിക്കുക: “ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് ഞാൻ കാണുന്നു. ഞാൻ അടുത്താണ്.”
- അത് വ്യക്തിപരമായി എടുക്കരുത്. ഡിറ്റാച്ച്മെൻ്റ് പലപ്പോഴും നിങ്ങളോടല്ല, കുട്ടിയുടെ ആന്തരിക വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
- “ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു” അല്ലെങ്കിൽ “നിങ്ങൾക്ക് എന്നെ വിശ്വസിക്കാം” എന്ന് പറയുന്നത് കാലക്രമേണ ഒരു സുരക്ഷിതത്വബോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
- ഉദാഹരണത്തിലൂടെ കാണിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആത്മാർത്ഥതയും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ പങ്കുവെക്കാനുള്ള സന്നദ്ധതയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അത് ചെയ്യാൻ പഠിപ്പിക്കും.
പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു കുട്ടിയിൽ നിന്ന് ജീവിതത്തിലെ നിരാശയെക്കുറിച്ചോ അർത്ഥം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ സൂചിപ്പിക്കുന്ന വാക്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ കേൾക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് അവഗണിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിനെയോ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിനെയോ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
മറക്കരുത്, മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും സഹായം ചോദിക്കാൻ അറിയില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവം ശ്രദ്ധിക്കുകയും അവർക്കൊപ്പം നിൽക്കുകയും ചെയ്താൽ, അവർക്ക് ആവശ്യമായ പിന്തുണയായി മാറാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
