ഫോട്ടോ: ഓപ്പൺ സോഴ്‌സിൽ നിന്ന്
പഠനത്തിൽ, രണ്ട് കൂട്ടം ആളുകൾ പ്രതിദിനം 3 മുതൽ 6 കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഒരു കൂട്ടം മാത്രമാണ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത്.
കാപ്പി നിർജ്ജലീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഒരു പഠനം നടത്താൻ തീരുമാനിച്ചു. ദിവസവും മൂന്ന് മുതൽ ആറ് കപ്പ് വരെ കാപ്പി സ്ഥിരമായി കുടിക്കുന്ന ആളുകളെ അവർ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: ഒരു കൂട്ടർ അടുത്ത നാല് ദിവസത്തേക്ക് വെള്ളം കുടിക്കുകയും മറ്റേയാൾ കാപ്പി മാത്രം കുടിക്കുകയും ചെയ്തു. പഠന ഫലങ്ങൾ പബ്മെഡിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു.
ഗവേഷകർ എല്ലാ ദ്രാവകവും ഭക്ഷണവും കഴിക്കുന്നതും മൂത്രത്തിൻ്റെ അളവും ട്രാക്ക് ചെയ്തതായി മെറ്റീരിയൽ കുറിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ശരീരത്തിലെ മൊത്തം ജലത്തിൻ്റെ അളവ് അവർ അളന്നു.
കഫീൻ ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ആയതിനാൽ, “വാട്ടർ ഗ്രൂപ്പിൻ്റെ” മൊത്തം ശരീര ജലത്തിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുമെന്ന് ഒരാൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് സംഭവിച്ചില്ല; ശരീരത്തിലെ മൊത്തം ജലത്തിൻ്റെ അളവ് മാറ്റമില്ലാതെ തുടർന്നു. ശരീരഭാരം മാറിയിട്ടില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്.
കഫീൻ ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ആയതിനാലാണ് ഇത് എന്ന് പ്രസിദ്ധീകരണം കുറിക്കുന്നു, എന്നാൽ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് മാത്രം. ഒരു വ്യക്തി ദിവസവും കാപ്പി കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവൻ്റെ ശരീരം സ്വാഭാവികമായി അതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.
ഒരു വ്യക്തി കുറച്ചുനേരം കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് നിർത്തുകയും പിന്നീട് ഈ പാനീയം വീണ്ടും കുടിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്താൽ, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ശരീരത്തിലെ മൊത്തം ജലനിരപ്പ് കുറയാം, പക്ഷേ ഉടൻ തന്നെ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങും.
കാരണം, ഒരു കപ്പ് കാപ്പിയിൽ 98.5% വെള്ളവും ബാക്കി 1.5% ഖരപദാർഥങ്ങളുമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജല ഉപഭോഗത്തിലും ഘടകമാണ്.
അതുകൊണ്ട് തന്നെ കാപ്പിയെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്കും ശരീരത്തിലെ ജല സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നവർക്കും ഇതൊരു സന്തോഷ വാർത്തയാണ്.
